28€
Nach vorne fallende schultern
Nach vorne fallende Schultern können zu Schmerzen und Verspannungen führen. Unser Programm ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, deine Haltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.
Leidest du unter nach vorne fallenden Schultern? Möchtest du deine Haltung verbessern und schmerzfrei durch den Alltag gehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Wir sind Johanna und Bianca – Personal Trainerin und Ergotherapeutin. Zusammen haben wir einen effektiven Minikurs für dich zusammengestellt, um dir Soforthilfe zu verschaffem.
Kursinhalte
Was dich erwartet
Tapeanlage: Weil Sensorik vor Motorik kommt. Du bekommst eine Tapeanlage, die du dir selbst anlegenl kannst.
Atemübung: Wenn wir an unsere Schulter und Schulterschmerzen denken, dann müssen wir auch an unseren Brustkorb und seine Position denken. Mit gezielten Atemübungen, können wir somit auch die Beweglichkeit und Position unserer Schulter beeinflussen.
Aktivierung und Kräftigung: Wir sind kein Fan von rein passiven Behandlungen. Und du sicher auch nicht! Denn sonst wärst du nicht hier. Du bekommst eine ganz konkrete Übung für deinen Schulterkomplex.
Bereit für deine Veränderung?
Starte noch heute deine Reise zu einem schmerzfreie und bewegliche Schulter. Klicke auf „Jetzt kaufen“ und erlebe die Veränderung!
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist der Kurs?
Jeder, der seine Schultergesundheit verbessern möchte, unabhängig vom Fitnesslevel.
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs ist flexibel gestaltet, damit du in deinem eigenen Tempo lernen kannst.
Benötige ich spezielles Equipment?
Ja, du brauchst für die Aktivierung ein Gewicht oder etwas Vergleichbares und für die Tapeanlage ein Tape. Wenn du dir unsicher bist, sprich uns an. Wir helfen dir gerne!
Wie erhalte ich Zugriff auf den Kurs?
Klicke auf den Kaufen-Button und du kommst zur Zahlungsseite. Nach erfolgreicher Zahlung gelangst du auf die Seite und dort befindet sich der Plan online.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Einmal gekauft ist es deiner!
So kontaktierst du mich
Melde dich gerne bei mir!