Inspire Your Mind – Create Your Shape

    INSPIRE-MOTION

Hi, ich bin Johanna!

Health Coach, Wissenschaftlerin, Mama und Gründerin von Inspire-Motion. Ich hasse Kümmel, Zwiebel und Pauschallösungen aber liebe Bewegung in all ihren Formen. Komm mit mir gemeinsam auf eine Reise zu einem gesunden und leistungsstarken Körper.

Der Körper als Ganzes

Ich bin leidenschaftlich darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben zu unterstützen. Durch meine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen habe ich erkannt, wie wichtig es ist, auf allen Ebenen – körperlich, geistig und emotional – Unterstützung zu erhalten.

Aus diesem Grund habe ich ein Netzwerk aus Experten aufgebaut, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen, um Menschen wie dich in allen Lebensbereichen zu helfen. Wir sind eine Gemeinschaft von Fachleuten, die sich darauf konzentrieren, ganzheitliche Lösungen anzubieten, um dein Wohlbefinden zu fördern.

Das Ziel ist es, dir Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung zu stellen, um deine Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Egal, ob es um körperliche Fitness, mentale Gesundheit, Ernährung oder persönliche Entwicklung geht – wir sind hier, um dich zu unterstützen.

Tauche ein in unser vielfältiges Angebot an Ressourcen, Workshops und individuellem Coaching und lass uns gemeinsam die Reise zu deinem Wohlbefinden antreten. Ich freue mich darauf, dich auf dieser transformative Reise zu begleiten!

 

Meine Mission

Ich möchte eine positive Veränderung in der Welt bewirken, indem ich Menschen dabei unterstütze, ein gesundes, erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Indem wir gemeinsam an uns arbeiten, können wir eine Welle der Inspiration und des Wachstums erzeugen und anderen dabei helfen, ihre eigene Transformation zu erleben.

Deine Frage an mich:

13 + 11 =

Johanna Kasper

 Personal Trainer

\

Ganzheitliche Betrachtung des Menschen

\

Gesundheitsorientiertes Training

\

Individuelle Beratung

\

Nachhaltige und langfristige Veränderungen

Das sagen unsere Kunden

Kundenstimmen

“Johanna hat einen wirklich tollen und inspirierenden Kurs geschaffen. Nach einer längeren Sportpause war das mein Wiedereinstieg. Ich hatte Spaß an den Übungen. Ein wirklich super Ganzkörperworkout. Schön war auch, dass man je nach Tagesverfassung sein Pensum anpassen konnte. Sie hat einem immer Varianten und Möglichkeiten der Steigerung oder eben Abschwächung gezeigt. Somit konnte man das Programm individuell an seine eigenen Bedürfnisse und Vorstellungen anpassen. Auch schön und bisher einzigartig der Blick über den Tellerrand mit Atemübungen, Ernährungstipps und Affirmationen…. auch war sie während des Kurses und darüber hinaus immer für die Teilnehmer ansprechbar, falls doch einmal Fragen aufgekommen sind. Ich kann eine Teilnahme nur weiterempfehlen.”

Tina

Liebe Johanna, vielen lieben Danke für diese Powerwoche 💥 aufgrund der Umstellung in meinem Alltag, hatte ich komplett den Fokus verloren für meinen eigenen Körper. Durch dein Powerworkout habe ich den Widereinstieg geschafft und wieder lieben gelernt 😍 Sport als Zeit für mich.

Mein Körper fühlt sich heute, ab Bauchnabel abwärts 😉 sehr angespannt und angestrengt an. Mein Beckenboden merke ich heute sehr stark.

Ansonsten fühle ich mich fit und stark 💪

Was ich aus dieser Woche mitnehme das Sport in meinem Alltag möglich ist ohne das es ein zusätzlicher Termin ist.
Zeit für mich , durch Anspannen und entspannen etwas für mich tun. 🥰

Ich mag deine Workouts sehr weil ich die Mischung zwischen Mobility / Atmung/ Freies Funktionelles Training sehr schätze und sich für mich und meinen Körper als Richtig erwiesen hat.
An die Hiit s muss ich mich noch trauen 😁

Also vielen lieben dank 🤩 bis zum nächsten mal .

Bianca

“Alle Fitnesslevel werden gefordert und gefördert, ohne zu überfordern. Mir gefällt der Fokus, dass die Übungen an den eigenen Körper und Voraussetzungen angepasst werden können, das Körpergefühl steht bei allen Übungsangeboten im Mittelpunkt. Ein sehr reichhaltiges Angebot, dass auch Ernährung, Wohlbefinden und Regeneration mit umfasst.”

Janice

auch von innen Perfekt versorgt

Trainings allein kann nicht alles. Wir müssen uns auch von Innen gut versorgen. Hier nutze ich unter anderem die Produkte von www.edubily.de

Mit dem Code „johanna“ kannst du auf all deine Bestellunge sparen.

Jetzt anmelden

Bleib über aktuelle Kurse, Mobility Tips, Tricks und Updates informiert und melde dich für den kostenfreien Newsletter an.