Inspire Your Mind – Create Your Shape

    INSPIRE-MOTION

Hi, ich bin Johanna!

Health Coach, Wissenschaftlerin, Mama und Gr├╝nderin von Inspire-Motion. Ich hasse K├╝mmel, Zwiebel und Pauschall├Âsungen aber liebe Bewegung in all ihren Formen. Komm mit mir gemeinsam auf eine Reise zu einem gesunden und leistungsstarken K├Ârper.

Der K├Ârper als Ganzes

Ich bin leidenschaftlich darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem erf├╝llten und gesunden Leben zu unterst├╝tzen. Durch meine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen habe ich erkannt, wie wichtig es ist, auf allen Ebenen – k├Ârperlich, geistig und emotional – Unterst├╝tzung zu erhalten.

Aus diesem Grund habe ich ein Netzwerk aus Experten aufgebaut, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen, um Menschen wie dich in allen Lebensbereichen zu helfen. Wir sind eine Gemeinschaft von Fachleuten, die sich darauf konzentrieren, ganzheitliche L├Âsungen anzubieten, um dein Wohlbefinden zu f├Ârdern.

Das Ziel ist es, dir Werkzeuge und Ressourcen zur Verf├╝gung zu stellen, um deine Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu f├╝hren. Egal, ob es um k├Ârperliche Fitness, mentale Gesundheit, Ern├Ąhrung oder pers├Ânliche Entwicklung geht – wir sind hier, um dich zu unterst├╝tzen.

Tauche ein in unser vielf├Ąltiges Angebot an Ressourcen, Workshops und individuellem Coaching und lass uns gemeinsam die Reise zu deinem Wohlbefinden antreten. Ich freue mich darauf, dich auf dieser transformative Reise zu begleiten!

 

Meine Mission

Ich m├Âchte eine positive Ver├Ąnderung in der Welt bewirken, indem ich Menschen dabei unterst├╝tze, ein gesundes, erf├╝lltes und zufriedenes Leben zu f├╝hren. Indem wir gemeinsam an uns arbeiten, k├Ânnen wir eine Welle der Inspiration und des Wachstums erzeugen und anderen dabei helfen, ihre eigene Transformation zu erleben.

Deine Frage an mich:

5 + 12 =

Johanna Kasper

 Personal Trainer

\

Ganzheitliche Betrachtung des Menschen

\

Gesundheitsorientiertes Training

\

Individuelle Beratung

\

Nachhaltige und langfristige Ver├Ąnderungen

Das sagen unsere Kunden

Kundenstimmen

ÔÇťJohanna hat einen wirklich tollen und inspirierenden Kurs geschaffen. Nach einer l├Ąngeren Sportpause war das mein Wiedereinstieg. Ich hatte Spa├č an den ├ťbungen. Ein wirklich super Ganzk├Ârperworkout. Sch├Ân war auch, dass man je nach Tagesverfassung sein Pensum anpassen konnte. Sie hat einem immer Varianten und M├Âglichkeiten der Steigerung oder eben Abschw├Ąchung gezeigt. Somit konnte man das Programm individuell an seine eigenen Bed├╝rfnisse und Vorstellungen anpassen. Auch sch├Ân und bisher einzigartig der Blick ├╝ber den Tellerrand mit Atem├╝bungen, Ern├Ąhrungstipps und Affirmationen…. auch war sie w├Ąhrend des Kurses und dar├╝ber hinaus immer f├╝r die Teilnehmer ansprechbar, falls doch einmal Fragen aufgekommen sind. Ich kann eine Teilnahme nur weiterempfehlen.ÔÇŁ

Tina

Liebe Johanna, vielen lieben Danke f├╝r diese Powerwoche ­čĺą aufgrund der Umstellung in meinem Alltag, hatte ich komplett den Fokus verloren f├╝r meinen eigenen K├Ârper. Durch dein Powerworkout habe ich den Widereinstieg geschafft und wieder lieben gelernt ­čśŹ Sport als Zeit f├╝r mich.

Mein K├Ârper f├╝hlt sich heute, ab Bauchnabel abw├Ąrts ­čśë sehr angespannt und angestrengt an. Mein Beckenboden merke ich heute sehr stark.

Ansonsten f├╝hle ich mich fit und stark ­čĺ¬

Was ich aus dieser Woche mitnehme das Sport in meinem Alltag m├Âglich ist ohne das es ein zus├Ątzlicher Termin ist.
Zeit f├╝r mich , durch Anspannen und entspannen etwas f├╝r mich tun. ­čą░

Ich mag deine Workouts sehr weil ich die Mischung zwischen Mobility / Atmung/ Freies Funktionelles Training sehr sch├Ątze und sich f├╝r mich und meinen K├Ârper als Richtig erwiesen hat.
An die Hiit s muss ich mich noch trauen ­čśü

Also vielen lieben dank ­čĄę bis zum n├Ąchsten mal .

Bianca

ÔÇťAlle Fitnesslevel werden gefordert und gef├Ârdert, ohne zu ├╝berfordern. Mir gef├Ąllt der Fokus, dass die ├ťbungen an den eigenen K├Ârper und Voraussetzungen angepasst werden k├Ânnen, das K├Ârpergef├╝hl steht bei allen ├ťbungsangeboten im Mittelpunkt. Ein sehr reichhaltiges Angebot, dass auch Ern├Ąhrung, Wohlbefinden und Regeneration mit umfasst.ÔÇŁ

Janice

Jetzt anmelden

Bleib ├╝ber aktuelle Kurse, Mobility Tips, Tricks und Updates informiert und melde dich f├╝r den kostenfreien Newsletter an.