FAQ

Hier findest du die h├Ąufigsten Fragen zur 360┬░ Schulter

Was ist alles im Kurs enthalten?

Der Kurs ist in 2 Teile geteilt. In unserem Live Call am 04.03.2024 teilen wir euch in Gruppen, sodass ihr spezifisch an euren Baustellen arbeiten k├Ânnt. Hier fokussieren wir uns auf Atem├╝bungen und Aktivierungen.┬á Hier legen wir wert auf intensive Betreuung. Ihr k├Ânnt uns Videos schicken, Fragen stellen und wir begleiten euch auf eurem Weg. Im zweiten Teil bekommt ihr einen spezifischen Trainingsplan, damit ihr die neu gelernten Muster, festigen k├Ânnt.

Was kostet der Kurs?

Der Kurs kostet einmalig 98ÔéČ (netto)

Was, wenn ich krank werde oder keine Zeit habe?

Du hast Angst, dass es zu viel Druck wird?

Keine Angst! Du kannst nat├╝rlich immer mehr machen wenn Du magst. Aber auch weniger ist in Ordnung! Passe den Schwierigkeitsgrad und die Dauer an Deine Bed├╝rfnisse an. Au├čerdem sind die Workouts auch nachtr├Ąglich noch f├╝r dich verf├╝gbar. Aber um kruzfristig Erfolge zu sehen und den richtigen Thrive zu bekommen, bietet es sich an, die Woche durchzuziehen.

F├╝r wen ist der Kurs gedacht?

Der Kurs ist f├╝r jeden geeignet! Egal ob du ein Athlet, Hobby-Sportler oder einfach jemand bist, der mehr ├╝ber seine Schulter lernen und Schmerzen lindern oder vorbeugen m├Âchte.

Welches Equipment brauche ich f├╝r den Kurs?

Der Kurs ist sowohl mit als auch ohne Ger├Ąte absolvierbar. An Kleinger├Ąten ben├Âtigst du einen Massageball, Kurzhanteln oder ein Gewicht (Kurzhantel, Kettlebell) und ein Widerstandsband.

Bekomme ich Unterst├╝tzung w├Ąhrend des Kurses?

Ja, auf jeden Fall! Wir bieten eine exklusive Telegram Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und Fragen stellen kannst. Zudem stehen wir dir pers├Ânlich f├╝r Unterst├╝tzung und Betreuung zur Verf├╝gung.

Ist der Kurs auch f├╝r Anf├Ąnger geeignet?

Ja, der Kurs ist sowohl f├╝r Anf├Ąnger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wir passen die ├ťbungen und Inhalte individuell an dein Level an.

Wann startet der Kurs?

Der Kurs startet am 04. M├Ąrz 2024 um 19:00 Uhr mit einem Live Kick-off Call. Du erh├Ąltst alle weiteren Informationen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. (Die Aufzeichnung gibt es nachtr├Âglich per Email)

Wie kann ich mich anmelden?

Klicke einfach auf den „Jetzt anmelden“ Button weiter unen und folge den Anweisungen zur Zahlung.

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Dann schreib uns eine Email!

Dr. Johanna Kasper und Bianca Deffge

Dr. Johanna Kasper und Bianca Deffge

Personal Trainerin und Ergotherapeuting

In unseren Coachings und Kursen lege wir Wert auf die ganzheitliche Betrachtung und Begleitung des Menschen. Wir haben den Kurs „360┬░ Schulter“ mit einer klaren Vision entwickelt: Wir m├Âchten dich zum Profi deines eigenen K├Ârpers machen und dir helfen, ein neues Ma├č an K├Ârperwahrnehmung und Leichtigkeit in deinem Alltag zu erreichen – und das alles schmerzfrei.

Fragen sind die Wurzel aller Antworten.
Sei nicht sch├╝chtern!