FAQ

Hier findest du die hÀufigsten Fragen zur 360° Schulter

Was ist alles im Kurs enthalten?

Der Kurs beinhaltet ein umfassendes Programm zur StĂ€rkung und Mobilisierung der Schultern. Du erhĂ€ltst Zugang zu Mobility Drills, KrĂ€ftigungsĂŒbungen und Expertenwissen ĂŒber die Anatomie und Funktion deiner Schultern. Das alles erhĂ€ltst du in umfassenden Videomaterial und einem Workbook.

Was kostet der Kurs?

Der Kurs kostet einmalig 94€ (netto)

Was, wenn ich krank werde oder keine Zeit habe?

Du hast Angst, dass es zu viel Druck wird?

Keine Angst! Du kannst natĂŒrlich immer mehr machen wenn Du magst. Aber auch weniger ist in Ordnung! Passe den Schwierigkeitsgrad und die Dauer an Deine BedĂŒrfnisse an. Außerdem sind die Workouts auch nachtrĂ€glich noch fĂŒr dich verfĂŒgbar. Aber um kruzfristig Erfolge zu sehen und den richtigen Thrive zu bekommen, bietet es sich an, die Woche durchzuziehen.

FĂŒr wen ist der Kurs gedacht?

Der Kurs ist fĂŒr jeden geeignet! Egal ob du ein Athlet, Hobby-Sportler oder einfach jemand bist, der mehr ĂŒber seine Schulter lernen und Schmerzen lindern oder vorbeugen möchte.

Welches Equipment brauche ich fĂŒr den Kurs?

Der Kurs ist sowohl mit als auch ohne GerÀte absolvierbar. An KleingerÀten benötigst du einen Massageball, Kurzhanteln oder eine Kettlebell und ein Widerstandsband.

Bekomme ich UnterstĂŒtzung wĂ€hrend des Kurses?

Ja, auf jeden Fall! Wir bieten eine exklusive Telegram Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und Fragen stellen kannst. Zudem stehen wir dir persönlich fĂŒr UnterstĂŒtzung und Betreuung zur VerfĂŒgung.

Ist der Kurs auch fĂŒr AnfĂ€nger geeignet?

Ja, der Kurs ist sowohl fĂŒr AnfĂ€nger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wir passen die Übungen und Inhalte individuell an dein Level an.

Wann startet der Kurs?

Der Kurs startet am 2. September um 17:00 Uhr mit einem Live Kick-off Call. Du erhÀltst alle weiteren Informationen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. (Die Aufzeichnung gibt es nachtröglich per Email)

Wie kann ich mich anmelden?

Klicke einfach auf den „Jetzt anmelden“ Button weiter unen und folge den Anweisungen zur Zahlung. Du erhĂ€ltst dann alle weiteren Details zum Kurs und die Rechnung per E-Mail.

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Dr. Johanna Kasper und Bianca Deffge

Dr. Johanna Kasper und Bianca Deffge

Personal Trainerin und Ergotherapeuting

In unseren Coachings und Kursen lege wir Wert auf die ganzheitliche Betrachtung und Begleitung des Menschen. Wir haben den Kurs „360° Schulter“ mit einer klaren Vision entwickelt: Wir möchten dich zum Profi deines eigenen Körpers machen und dir helfen, ein neues Maß an Körperwahrnehmung und Leichtigkeit in deinem Alltag zu erreichen – und das alles schmerzfrei.

Fragen sind die Wurzel aller Antworten.
Sei nicht schĂŒchtern!