Mobility Minikurs
kostenloser
5 Tage Minikurs
Dir fällt es schwer, den Wiedereinstieg ins Training zu finden? Vielleicht hast du Schmerzen oder Verspannungen in deinem Körper. Oder vielleicht suchst du auch einfach neue Inspirationen für deinen Alltag.
Dann habe ich etwas für dich!
Jetzt starten!
5 Tage, 15 min/Tag
Mobilityroutinen & Korrektive Übungen
Bring dich in Bewegung
Überwinde deine Schmerzen
Nachhaltige Veränderung
Lege jetzt den Grundstein für einen gesunden Körper!
Lerne, wie du deine Beweglichkeit verbesserst, anhaltende Schmerzen linderst und dich intelligenter bewegst.
Wie es funktioniert
Du erhältst täglich eine E-Mail mit Informationen und Workoutvideos.
Achte darauf, deinen JUNK- und Spam-Ordner zu überprüfen, damit du kein Video verpasst!
VIDEO
Lerne und bewege dich mit mir täglich in einem Workoutvideo. Die Videos sind nicht länger als 15 Minuten und du hast auch nach den 5 Tagen weiterhin Zugriff auf die Videos.
Sei dabei!
Liebe Johanna …. ich bin ein großer Fan von deinen Kursen und Übungen. Sie zeigen einem doch die eigenen Grenzen. Du sprichst Körperregionen an, an die man überhaupt nicht denkt. Ich war von den Fußübungen (speziell die, die im Live Chat gezeigt hattest) angetan.
Hallo Johanna, das Mobility- Training letzte Woche hat wirklich Spaß gemacht:), man denkt immer, dass man schon in Bewegung ist und auf einmal gibt es Muskelkater an ganz unbekannten Stellen!
Der Hammer! Ich habe in dieser einen Woche so viel gelernt! DANKE!
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LERNEN. BEWEGEN. KRÄFTIGEN.
Spüre den Unterschied in deinem Körper… denk daran, diese 5 Tage sind erst der Anfang!
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