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Wer wir sind
Willst du schmerzfreie, starke und flexible Schultern?
Dann bist du hier genau richtig! Herzlich willkommen zur exklusiven Schulterreise, die deine Schultern in völlig neue Dimensionen führen wird!
Für
✅ mehr Beweglichkeit und Mobilität in Schultern und Brustkorb,
✅ ein besseres Körpergefühl und
✅ ganzheitliches Wohlbefinden.
Und weniger
❌ Schmerzen in Schultern und Nacken,
❌ weniger Verletzungen und Verspannungen und
❌ eine bessere Körperhaltung.
Was erwartet dich?
Unser „360° Schulter“ Kurs ist kein gewöhnlicher Kurs – er ist dein Schlüssel zu einer tiefen Verbindung mit deinen Schultern und einem schmerzfreien, kraftvollen Leben!
Jetzt starten!
Inhalte
Entdecke das Geheimnis gesunder Schultern!
Nachhaltige Veränderung
Von Mobility Drills bis hin zu gezielten Kräftigungsübungen – wir haben alle Tools und Expertenwissen, um deine Schultern von 360° zu stärken! Du lernst nicht nur Übungen, sondern auch die Theorie hinter deinen Schultern kennen, um langfristige Ergebnisse zu erzielen! 📚🧠
🗓️ Starttermin: Sonntag, 3. September um 17:00 Uhr
Für wen ist der Kurs?
Egal ob du Athlet, Hobby-Sportler oder einfach jemand bist, der das Beste für seine Schultern möchte – der „360° Schulter“ Kurs ist für jeden gemacht! Hier bist du Teil einer unterstützenden Community, die dich auf deiner Schulterreise begleitet! 🤝💕
Sei dabei!
Unser Kurs basiert auf jahrelanger Erfahrung in der Schultergesundheit! Die klare Struktur, individuelle Betreuung und der Fokus auf nachhaltige Ergebnisse machen den Kurs einzigartig und wirksam! 💯
Das sagen die TeilnehmerInnen von anderen Angeboten
Kundenstimmen
Erfolgreicher Neustart – Der Kurs ist so aufgebaut, dass alle Fitnesslevel gefordert und gefördert werden, ohne zu überfordern. Mir gefällt der Fokus, dass die Übungen an den eigenen Körper und Voraussetzungen angepasst werden können, das Körpergefühl steht bei allen Übungsangeboten im Mittelpunkt. Ein sehr reichhaltiges Angebot, dass auch Ernährung, Wohlbefinden und Regeneration mit umfasst.
Johanna hat einen wirklich tollen und inspirierenden Kurs geschaffen. Nach einer längeren Sportpause war das mein Wiedereinstieg. Ich hatte Spaß an den Übungen. Ein wirklich super Ganzkörperworkout. Schön war auch, dass man je nach Tagesverfassung sein Pensum anpassen konnte. Sie hat einem immer Varianten und Möglichkeiten der Steigerung oder eben Abschwächung gezeigt. Somit konnte man das Programm individuell an seine eigenen Bedürfnisse und Vorstellungen anpassen. Auch schön und bisher einzigartig der Blick über den Tellerrand mit Atemübungen, Ernährungstipps und Affirmationen…. auch war sie während des Kurses und darüber hinaus immer für die Teilnehmer ansprechbar, falls doch einmal Fragen aufgekommen sind. Ich kann eine Teilnahme nur weiterempfehlen.
Der Kurs war wirklich super, egal ob für Sportskanonen, Wiedereinstieg nach langer Sportpause (zB nach Geburt eines Kindes) oder absolute Bewegungsmuffel.
Die Übungen kann man entsprechend variieren und Johanna hilft gern bei Schwierigkeiten oder unterstützt mit Alternativübungen bei Verletzungen oder Einschränkungen.
Selbst wenn man durch Krankheit mal nicht komplett mitmachen kann, hilft Johanna weiter, so dass man etwas in Bewegung bleibt und nicht zum Stillstand kommt.
Selbst bei so banalen Problemen wie Muskelkater bringt sie wertvolle Tipps mit.
Die Videos sind sehr gut aufgebaut. Man sieht und versteht es gut und man kann die Übungen 1:1 mitmachen.
Durch die Community habe ich mich zusätzlich motiviert gefühlt und schnell war klar, dass man nicht allein ist.
Alles in allem absolut empfehlenswert!
Was du bekommst
📘 Ein detailliertes Workbook, das dir hilft, das Beste aus deinen Schultern herauszuholen und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
📹 Speziell aufbereitete Videos zu den Themen Atmung, Mobility und Kräftigung, um deine Schultern auf eine völlig neue Ebene zu bringen.
💌 Eine exklusive Telegram Gruppe, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen und deine Fragen stellen kannst – wir sind für dich da!
📚 Ein Kick-off Live-Event, in dem wir dir die Theorie hinter dem Programm erklären und du all deine Fragen loswerden kannst!
47€
Melde dich jetzt an und werde Teil der 360° Schulter! Verpasse nicht diese einmalige Gelegenheit, deine Schultern zu transformieren und ein schmerzfreies, starkes Leben zu führen! 💪
Jetzt ist deine Zeit! 💥
Du hast noch Fragen?
Wer wir sind
Bianca
Ergotherapeutin
Engagierte Ergotherapeutin mit einer leidenschaftlichen Begeisterung für die Biomechanik des menschlichen Körpers. Ihre persönliche Erfahrung als ehemalige Migränepatientin hat sie dazu motiviert, tiefer in die Funktionsweise des Körpers einzutauchen und ganzheitliche Lösungsansätze zu entwickeln. Durch ihre eigene Reise zur Selbstheilung hat Bianca wertvolle Erkenntnisse über die Zusammenhänge im Körper gewonnen und weiß, wie wichtig es ist, die Ursachen von Beschwerden zu erkennen und gezielt anzugehen. Ihr Ziel ist es, ihre Klienten dabei zu unterstützen, ihre Körperwahrnehmung zu stärken und ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, um ein schmerzfreies und erfülltes Leben zu führen.
Johanna
Trainerin
Begeisterte Trainerin und Bewegungsenthusiastin, die es liebt, Menschen zu bewegen und sie zu neuen sportlichen Höchstleistungen zu inspirieren. Als ehemalige Leistungssportlerin kennt sie die Herausforderungen des Körpers aus erster Hand. Nachdem sie selbst mit mehreren Baustellen im Körper zu kämpfen hatte, entschied sie sich, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und sich intensiv mit biomechanischen Zusammenhängen auseinanderzusetzen. Ihre eigene Reise zur Selbstheilung hat Johanna mit einem tiefen Verständnis für den Körper und ganzheitliche Ansätze bereichert. Nun ist es ihre Leidenschaft, ihre Erfahrungen weiterzugeben und andere dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit und Beweglichkeit zu optimieren, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen und ein aktives, erfülltes Leben zu führen.
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